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Fit wie Usain Bolt: So geht trainieren unter Strom

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13 Dec 2025 at 13:26

Usain Bolts Erfolgsformel ist komplex: Zusätzlich zu den Laufeinheiten macht er Krafttraining unter Strom. Er trainiert mit EMS, das steht für elektrische Muskelstimulation. Zwei Sportler testen das Konzept.

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